關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）BEMER是一個縮寫，全稱是Bio-Electro-Magnetic-Energy-Regulation它能有效刺激和調整存在障礙或損傷的微循環從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。維霖診所曹院長：優良的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。
2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。其他研究人員還發現因為狗喜愛室外活動使腸壁發炎、腸道通透性增高曹為霖醫師：天天彌補綜合維他命預防慢性疾病及增進成人健康。
維霖診所
淡二漁港(漁人船埠)夕陽美照（圖：新北市漁業處提供）
一、淡水第一漁港 2、淡水第二漁港(漁人船埠)
淡水第二漁港(漁人船埠)位於淡水河出海口右岸，具有馳名地標戀人橋及木棧道，以夕陽餘暉著稱，泊區亦有浮動碼頭，隨海水漲退潮而上下浮動，可同時容納150艘漁船停靠，搭配夕陽美照相當壯觀。來到漁人船埠，除賞夕陽之外，逛逛招牌情人橋、搭渡輪走藍色公路或沿著木棧道賞漁港風景外，亦可登上情人塔將淡水山海景緻一覽無遺。
下罟子漁港處處可見傳統藍色船身的舢板船，成為本地特點，而漁港面朝西方，也是賞識落日最好景點，當落日西下，伴隨著橫越口岸的西濱高架快速道路，海水映著映照著寧靜漁港，彷彿置身在人世天堂，漁港保留原始漁村風味，沒有過量彩繪砥砺，傍晚時天色跟著日落轉變，猶如調色盤一般呈現紅、橙、黃、紫等雄厚雲彩轉變，美不勝收。
八里下罟子漁港夕陽美照（圖：新北市漁業處提供）
六塊厝漁港夕陽美照（圖：新北市漁業處供給）
4、三芝後厝漁港
3、淡水六塊厝漁港
六塊厝漁港是淡水最北邊的一處漁港，會稱作六塊厝是因為百年前此處只有六戶人家，台語六戶講起來就是六塊。六塊厝漁港隱身在屯山社區裡的大屯溪出海口右邊，來到六塊厝漁港，旅人可以瞧瞧湛藍海水、浏覽夕陽暖暖霞光、漁港裡隨波蕩漾舢板、還可以抬頭看看飛機劃過的湛藍天空，盡享浪漫氛圍。
淡一漁港夕陽美照（圖：新北市漁業處提供）
舊稱滬尾漁港的淡水第一漁港，在2013年取得十大經典魅力漁港魅力組第3名，現在仍是撫玩夕照首選所在之一。尤其市府經過整體漁港水情況改良工程後，不僅改良原港區腹地不足動線不佳情形，漁民功課空間也取得改良並且，港外則是淡水八景之一的「漁港影堤」風光。 五、八里下罟子漁港 位在淡金公路旁的後厝漁港，是三芝地域僅存漁港，這裡沒有人聲鼎沸的鬧熱熱烈繁華，港邊停靠的漁船隨波蕩漾，斜陽西下時之暖紅霞光映照岸上新建的彩繪倉庫，顯現出動感卻又寧靜的畫面；另外一旁芝蘭公園，更有延長五十七公尺走向大海的長廊，尾端閃亮婚戒裝配藝術，在大海眼前見證戀愛。 雖說夕陽無窮好，只是近黃昏，但人生常常一回頭感受只是刹時，不妨掌控當下，珍惜白天及夜晚之美與光陰，從不同的景色、角度浏覽來賞識這個世界所帶來不同的感受與美妙，此中固然還有不容錯過一天白天閉幕前秀麗的光華，為此，清點出新北海岸漁港必看5處夕陽景點。
後厝漁港夕陽美照（IG網友@73silviaa供應）
芝蘭公園海上觀景平台(圖：北觀處供應)
【旅遊經 編纂部報道】
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